Tapahtumakalenteri

Syksyllä mindfulness- ja itsemyötätunto-kurssi 31.8. alkaen
Mistä torstai, 31. elokuu 2017 -  17:30
Mihin torstai, 12. lokakuu 2017 - 19:15
Osumat : 98

Pidän syksyllä Jaatisen Majalla mindfulness ja itsemyötätunto –kurssin,
joka on suunnattu nimenomaan erityistä tukea tarvitsevien lasten ja nuorten vanhemmille.

Olen itse vaikeavammaisen nuoren äiti ja opiskelen paraikaa mindfulnessia ja itsemyötätuntoa osana kognitiivisen lyhytterapian opintoja.

Kurssiajat
To 31.8.     klo 17:30-19:15
To 14.9.     klo 17:30-19:15
To 28.9.     klo 17:30-19:15
To 12.10.   klo 17:30-19:15

Paikka: Jaatisen Maja, Vellikellonpolku 1, Helsinki
Ilmoittautumiset: 20.8. mennessä ulla.anttila(at)pp3.inet.fi.Paikkoja on rajoitetusti.

Käyn osallistujien kanssa lyhyet keskustelut ennen kurssia.

Mindfulness eli tietoinen läsnäolo voi helpottaa vaikeiden tuntemusten ja kokemusten käsittelyä.

Itsemyötätunnolla tarkoitetaan kykyä suhtautua itseen ja omiin elämäntapahtumiin myötätuntoisesti.

Kurssilla käydään läpi sitä, miten näitä taitoja voi harjoitella osana arkea.

Terveisin
Ulla Anttila

 
 
 
 

Takaisin

Jaatinen ry, vammaisperheiden monitoimikeskus
Käyntiosoite: Vellikellonpolku 1, 00410 Helsinki.
Postiosoite: Parivaljakontie 6, 00410 Helsinki.

Email
akseli(at)jaatinen.info

Puhelin
toimistoon 09-4771002
kahvihuoneeseen 09-4771003

jaatinen.info
jaatiswiki.wikispaces.net